Thời điểm nào tốt nhất để tắm?
Tắm vào buổi sáng giúp bạn tỉnh ngủ, đầu óc thư giãn, trong khi bạn cần tắm vào buổi tối nếu muốn tẩy trang, loại khỏi bụi bẩn, vi khuẩn hoặc tập luyện thể thao trong ngày.
Bạn nên tắm vào buổi sáng nếu:
Bạn có làn da dầu
Theo Yahoo, làn da dầu sẽ tiết ra dầu trong khi bạn ngủ ban đêm. Vì vậy, tắm vào buổi sáng có thế giúp bạn làm sạch lỗ chân lông và bã nhờn trên da.
Cần cạo râu dễ dàng
Đối với nam giới, tắm rửa giúp làm mềm các sợi râu trên mặt, do vậy việc cạo râu sẽ dễ dàng hơn vào buổi sáng.
Giúp bạn tỉnh ngủ
Lý do là bởi tắm giúp bạn thư giãn, kích thích não bộ hoạt động, đầu óc tỉnh táo hơn cho ngày làm việc mới. Tuy nhiên, hãy đảm bảo bạn ngủ đủ giấc và có thể dậy sớm nếu muốn tắm buổi sáng.
Bị đổ mồ hôi đêm
Điều này có thể khiến cơ thể bạn "bốc mùi" vào sáng hôm sau. Rõ ràng, bạn nên tắm vào buổi sáng để loại bỏ chất bẩn và giúp cơ thể thơm tho hơn.
Bạn nên tắm vào buổi tối nếu:
Cần thư giãn trước khi đi ngủ
Tắm vào buổi tối giúp bạn thư giãn đầu óc. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy tắm vào buổi tối có thể làm thay đổi nhiệt độ cơ thể, phá vỡ nhịp sinh học tự nhiên, khiến bạn khó ngủ hơn. Nếu điều này xảy ra, bạn nên tắm trước khi đi ngủ một vài giờ.
Cần tẩy trang
Nếu bạn dùng kem chống nắng hay mỹ phẩm, tẩy sạch vào buổi tối là rất quan trọng. Tắm gội sẽ giúp làm sạch khuôn mặt và cơ thể.
Bạn có da khô
Tắm vào buổi sáng được khuyến khích với người có da dầu. Nếu bạn da khô hoặc mắc eczema (bệnh chàm), hãy tắm vào buổi tối.
Tiếp xúc với nhiều vi khuẩn, bụi bẩn
Tiến sĩ khoa nội Holly Phillips ở New York cho biết sau một ca làm việc dài ở bệnh viện với nhiều vi khuẩn, mầm bệnh, ông luôn thay quần áo và đi tắm để tránh mang virus về nhà. Ngoài ra, những công việc như xây dựng, môi trường sống bị ô nhiễm, tốt nhất bạn nên tắm buổi tối để làm sạch cơ thể.
Tập luyện thể thao trong ngày
Hoạt động nhiều hay tập thể thao trong ngày, bạn sẽ cần phải tắm buổi tối.
Tiến sĩ Holly cảnh báo dù bạn tắm vào thời điểm nào trong ngày, bạn cần đảm bảo không tắm quá nhiều. Điều đó có thể vô tình rửa trôi những vi khuẩn có lợi tự nhiên bảo vệ da, hoặc khiến da quá khô dẫn đến nứt nẻ và nhiễm trùng da.
Theo Phương Mai (zing)
- Bắt tạm giam đối tượng không trả tiền cho người chuyển khoản nhầm
- T.ử h.ì.nh 2 đối tượng mua bán 12kg ma tuý đá
- Đi xe máy ngược chiều, gây tai nạn, nam thanh niên bị khởi tố
- 3 vị trí việc làm có mức lương cực cao là mơ ước của hàng triệu người Việt
- Thanh niên 30 tuổi đột quỵ, liệt nửa người vì thường xuyên ăn 2 món mà nhiều người trẻ Việt ưa thích
- Uống bia với trứng gà có tác dụng gì dù nhiều người nghe là sợ?
- Hé lộ mánh khóe Giám đốc công ty ở Hải Dương sản xuất hàng nghìn chai dầu nhờn giả
- Tin sáng 21/5: Miền Bắc chỉ nắng được 2 ngày trước khi bước vào hình thái thời tiết mới; Trường Đại học Luật Hà Nội lí giải điểm chuẩn học bạ lên đến 30 điểm
- Thói quen của người chơi thể thao tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ
- 1 thứ tốt từ gà vừa hạ đường huyết, cứu tinh của người giảm cân: Rất sẵn ở chợ Việt
- 5 con giáp vận đỏ gõ cửa vào tuần cuối cùng của năm 2023 dương lịch
- Sai lầm khi ngủ trưa nhân viên văn phòng nào cũng mắc phải
- Hội chị em mê ăn uống đừng dại mua những đồ ăn vặt này từ siêu thị kẻo rước bệnh
- Những khoảnh khắc khiến bạn tin rằng tình yêu thật sự có thật trên đời
- Cảnh báo: Dừng khẩn cấp việc cho trẻ dưới 3 tuổi ăn thực phẩm này
- Những dấu hiệu chứng tỏ bạn là cha mẹ tồi
- Những cách sử dụng mật ong sai lầm biến thành 'thuốc độc' hại bạn
- Phát hiện viêm phổi bằng cách đếm nhịp thở của con
- Mục sở thị khuôn mặt cô nàng sướng trăm bề
- Chữa gan nhiễm mỡ bằng các cây thuốc quanh nhà
- Hé lộ mánh khóe Giám đốc công ty ở Hải Dương sản xuất hàng nghìn chai dầu nhờn giả
- Uống bia với trứng gà có tác dụng gì dù nhiều người nghe là sợ?
- Thanh niên 30 tuổi đột quỵ, liệt nửa người vì thường xuyên ăn 2 món mà nhiều người trẻ Việt ưa thích
- 3 vị trí việc làm có mức lương cực cao là mơ ước của hàng triệu người Việt
- Đi xe máy ngược chiều, gây tai nạn, nam thanh niên bị khởi tố
- T.ử h.ì.nh 2 đối tượng mua bán 12kg ma tuý đá
- Bắt tạm giam đối tượng không trả tiền cho người chuyển khoản nhầm
- Tin sáng 21/5: Miền Bắc chỉ nắng được 2 ngày trước khi bước vào hình thái thời tiết mới; Trường Đại học Luật Hà Nội lí giải điểm chuẩn học bạ lên đến 30 điểm
- Thói quen của người chơi thể thao tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ
- Bốn thứ để trước cửa sẽ xua đuổi Thần Tài vào nhà, có thứ quen thuộc mà chẳng mấy ai để ý
- Hé lộ mánh khóe Giám đốc công ty ở Hải Dương sản xuất hàng nghìn chai dầu nhờn giả
- Uống bia với trứng gà có tác dụng gì dù nhiều người nghe là sợ?
- Thanh niên 30 tuổi đột quỵ, liệt nửa người vì thường xuyên ăn 2 món mà nhiều người trẻ Việt ưa thích
- 3 vị trí việc làm có mức lương cực cao là mơ ước của hàng triệu người Việt
- Đi xe máy ngược chiều, gây tai nạn, nam thanh niên bị khởi tố
- T.ử h.ì.nh 2 đối tượng mua bán 12kg ma tuý đá
- Bắt tạm giam đối tượng không trả tiền cho người chuyển khoản nhầm
- Tin sáng 21/5: Miền Bắc chỉ nắng được 2 ngày trước khi bước vào hình thái thời tiết mới; Trường Đại học Luật Hà Nội lí giải điểm chuẩn học bạ lên đến 30 điểm
- Thói quen của người chơi thể thao tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ
- 6 quả giá rẻ giảm đau nhức xương khớp nên mua để ăn mỗi ngày
Tin hay nên đọc (lựa chọn bởi Google):
 |
Tất cả vì người tiêu dùng Việt | Liên hệ | |
Email: baoventd@hotmail.com Website: Bảo vệ người tiêu dùng |
