Rất nhiều người muốn bổ sung chất xơ từ rau củ nhưng lại chế biến không đúng khiến lượng chất xơ bị giảm hoặc không còn nữa. Dưới đây là những sai lầm khiến chất xơ bị mất đi mà bà...
Nhiều người có thói quen đun đi đun lại những món ăn thừa vì tiếc của mà không biết rằng điều đó gây nguy hiểm cho sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm bạn tuyệt đối không nên hâm nóng...
Sữa chua luôn được khuyến cáo là cho trẻ em ăn sẽ rất tốt cho đường ruột, người lớn ăn thì đẹp da, chống lão hóa. Tuy nhiên, tôi không biết ăn sữa chua vào thời điểm nào là tốt nhất....
Nhiều người giảm cân lo ngại rằng sau giảm cân cơ thể có thể bị suy nhược, da chảy sệ hoặc có thể tăng cân trở lại khi quay lại chế độ ăn bình thường. Dưới đây là 8 nguyên tắc để việc...
Trả giá thấp, không qua môi giới, chốt hợp đồng vào cuối tháng hay tranh thủ tìm xe vào những ngày mưa bão giúp bạn tiết kiệm được khoản tiền khi mua xe cũ.
Chúng ta luôn luôn nhớ kiểm tra hạn sử dụng của sữa, biết bao lâu là tốt để sử dụng mỹ phẩm. Nhưng rất nhiều người quên đi mất những vật dụng gần gũi hết sức đã “hết đát” từ lúc...
Canxi có mặt trong rất nhiều thực phẩm, chứ không chỉ riêng sữa và các sản phẩm từ sữa. Còn Vitamin D là "lộc trời cho" và từ một số thực phẩm nhất định.
Trứng gà rất tốt, tuy nhiên không phải cứ ăn nhiều vào là tốt. Vấn đề nằm ở chỗ chế biến thế nào để hấp thu hiệu quả tối ưu của trứng và mỗi lứa tuổi mỗi ngày nên ăn bao nhiêu trứng...
Cách tẩy vết mốc trên quần áo là vấn đề rất đáng quan tâm đặc biệt là trong mùa đông. Những cách tẩy vết mốc trên quần áo sau sẽ giúp bạn không phải vứt bỏ chiếc áo hoặc quần yêu thích...
Ngũ cốc, trái cây, cà phê, thịt đỏ, cần tây là những thực phẩm giàu calo hoặc đường có thể gây tăng cân, làm rối loạn giấc ngủ bạn nên tránh ăn sau 19h.