Thực phẩm đông lạnh sẽ trở nên dễ chế biến hơn khi được rã đông bằng lò vi sóng. Tuy nhiên, khi làm như vậy, thực phẩm của bạn sẽ bị vi khuẩn tấn công ồ ạt.
Trong thai kỳ, bà bầu ăn nhiều rau củ quả sẽ rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi vì nó cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất tự nhiên.
Ăn chay có thể chữa được một số bệnh nhưng không phải người nào cũng ăn chay được. Hãy thử tìm hiểu xem bạn có nằm trong số những người không nên ăn chay.
Ai cũng quan tâm đến việc nấu cơm như nào để ngon nhất nhưng có lẽ í tai để tâm đến việc, nấu cơm như nào để giữ lại nhiều nhất chất dinh dưỡng tự nhiên có trong hạt gạo bạn đang nấu.
Một đánh giá từ 206 nghiên cứu kết luận rằng ăn càng nhiều rau và trái cây thì càng giảm thiểu rủi ro mắc bệnh ung thư ở phổi, đại tràng, khoang miệng…
Cà phê có thể cung cấp rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng theo các chuyên gia về dinh dưỡng uống ngay 1 tách cà phê sau khi thức dậy lúc chưa ăn gì thực sự là ý tưởng tồi tệ.
Tuy rất nhỏ, nhưng những hạt vừng đen mang lại những lợi ích rất lớn: Vừa là thực phẩm chế biến nhiều món ngon, vừa là dược phẩm quý chữa được nhiều bệnh.
Theo các chuyên gia, việc sử dụng chiết xuất tinh chất từ đậu nành có thể gây ra nhiều tác hại, trong đó nguy hiểm nhất là chất Genistin trong đậu nành tinh chiết có thể kích thích tế bào ung thư...