Nệm nằm từ ngày này qua tháng khác không vệ sinh gây nên những căn bệnh nguy hiểm không ngờ nhưng ai cũng chủ quan

Bụi bặm, nấm mốc bám trong nệm lâu ngày có thể gây dị ứng, hen suyễn và các bệnh dị ứng nghiêm trọng.

Chất lượng giấc ngủ luôn là một trong những vấn đề được mọi người quan tâm vì đây là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe con người. 

Sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng chắc hẳn ai cũng muốn được ngả lưng xuống chiếc nệm yêu quý của mình để nghỉ ngơi một cách thoải mái nhất. Vì thế, nệm ngủ luôn rất được ưa chuộng. Không chỉ là người bạn thân thiết của con người khi ngủ mà nệm còn giúp cho căn phòng của bạn trở nên ấm áp và hấp dẫn hơn. 

Tuy nhiên, nhiều người lại sử dụng nệm rất lâu nhưng không có biện pháp bảo quản, vệ sinh nệm thường xuyên.

Giường ngủ và chiếc nệm yêu quý của bạn thực ra lại chính là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn cũng như rệp, bọ phát triển. Ảnh minh họa

Theo các nhà nghiên cứu trường Đại học Ohio, Mỹ đã quay video những con mạt bụi trong "thế giới" chăn nệm trên giường ngủ. Đây là những sinh vật nhỏ bé, sống nhờ vảy da của con người và phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt. Loài ký sinh trùng này đặc biệt nguy hiểm đối với sức khỏe con người: gây dị ứng, hen suyễn, rối loạn giấc ngủ, hắt hơi, sổ mũi, ho, đỏ mắt, khô mắt, viêm mũi và các bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ.

Mạt bụi dưới kính hiển vi cực đại.

Các nhà nghiên cứu còn phát hiện các vi khuẩn như MRSA, campylobacter và norovirus (gây sốt, đau quặn và tiêu chảy) có thể ký sinh trong thời gian 6 tháng.

Cộng thêm đó thời tiết Việt Nam thường nóng ẩm, mưa nhiều sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, nấm mốc, ký sinh trùng này sinh sôi, phát triển thêm.

Bởi vậy, các chuyên gia khuyên rằng, để đảm bảo nệm luôn được sạch sẽ và an toàn thì phải vệ sinh nệm định kỳ ít nhất 4 đến 6 tháng một lần.

Rệp giường

Bước đầu tiên vệ sinh nệm là hút bụi. Việc hút bụi giúp loại bỏ mạt nhà, bụi bẩn, da chết, tóc rụng và các mảnh vụn khác ra khỏi nệm. Bạn nên dùng máy hút bụi có gắn cọ lớn trong quá trình vệ sinh mặt trên cùng của nệm. Sử dụng vòi hút dài để hút hết bụi ra khỏi khe rãnh, mép, viền, cạnh và góc nệm. Lưu ý trước khi hút bụi, hãy đảm bảo vệ sinh sạch sẽ vòi và cọ gắn kèm máy hút bụi.

Bạn nên xử lý ngay các vết nước đổ trên nệm. Làm ướt khăn sạch bằng nước lạnh và thấm vết nước đổ đó. Không được chà xát quá mạnh để tránh nước ngấm sâu hơn vào nệm. Thấm cho đến khi khăn hút hết nước dư thừa trên nệm.

Loại bỏ các vết bẩn trên nệm bằng cách hòa 2 thìa oxy già (30ml) với 1 thìa nước rửa chén (15ml) vào trong bát nhỏ. Dùng thìa khuấy cho đến khi hỗn hợp tạo thành bọt. Nhúng bàn chải đánh răng cũ vào bọt nước và nhẹ nhàng chà xát lên vùng nệm bị bẩn. Sau đó lau sạch nước thừa bằng khăn ẩm và sạch.

Đối với nệm xốp, chỉ nên dùng lượng dung dịch làm sạch cực kỳ nhỏ để tránh làm ướt xốp. Dung dịch này có thể xử lý hiệu quả các vết bẩn do bụi, thức ăn và nước uống.

Theo GiaDinh