Dùng điện thoại quá lâu có thể vỡ mạch máu mắt

Điện thoại di động đã ảnh hưởng đến cuộc sống con người theo rất nhiều cách khác nhau. Có rất nhiều việc có thể được thực hiện chỉ nhờ vào "chiếc máy tính siêu nhỏ" luôn nằm trên tay. 

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu khoa học cho biết, việc dành quá nhiều thời gian chăm chăm vào màn hình điện thoại thực sự gây ra những thiệt hại về thể chất, xã hội, tinh thần và trí tuệ của con người, đặc biệt là đôi mắt. 

Mắt là một bộ phận đáng kinh ngạc của con người, có khả năng thực hiện nhiều nhiệm vụ khác nhau. Tuy nhiên, trong thời đại công nghệ hiện nay, mắt luôn phải hướng về màn hình và bị giữ ở đó cách khoảng vài inch trong thời gian dài.

Ánh sáng xanh phát ra từ thiết bị mặc dù có thể được sử dụng để điều trị rối loạn chức năng sinh học, nhưng cũng có thể gây thiệt hại cho tế bào cảm quang. Vì thế, việc sử dụng điện thoại có chừng mực có thể giúp giảm thiểu nguy cơ gây ra thiệt hại cho mắt còn không sẽ để lại hậu quả khó lường.

Cụ thể, bệnh nhân là một cô gái ở Thâm Quyến, Trung Quốc. Theo lời kể của bác sĩ Khâu Vương Kiện tại Bệnh viện Nhân dân Tùng Cương, trước đó cô gái đã thức cả đêm để nghịch điện thoại, khi vừa tỉnh dậy, cô lại tiếp tục dùng điện thoại. Hậu quả là 5 phút sau, cô gái phát hiện ra mắt trái của mình không còn nhìn thấy gì nữa và phải đến bệnh viện.

Sau khi kiểm tra hình ảnh, các bác sĩ thấy xuất hiện tụ máu lớn gây cản trở tầm nhìn trên võng mạc của nữ bệnh nhân và kết luận rằng đây là bệnh võng mạc Valsava. Các mạch máu vỡ khi mắt gắng sức, áp lực hệ thống tĩnh mạch vùng đầu mặt tăng (xảy ra khi nôn mửa, hen suyễn, hắt xì mạnh hoặc bất kì quá trình phản ứng dữ dội nào của cơ thể).

Ngoài tác hại trên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều đến mắt. Cụ thể như nghiên cứu của Đại học Toledo vào năm ngoái cho thấy tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình không chỉ làm hỏng võng mạc mắt mà còn thúc đẩy "sự phát triển của các phân tử độc”, dẫn đến thoái hóa điểm vàng.

Trước mức độ nguy hại này, Viện Hàn lâm Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO) khuyến cáo, việc tiếp xúc với màn hình (dù với mục đích cá nhân hay công việc) làm gia tăng tình trạng mỏi mắt, khô mắt, đau đầu và mất ngủ.

Cũng theo AAO nên cố gắng giữ một khoảng cách đủ xa với màn hình các thiết bị điện tử và sử dụng các miếng lọc chống chói để bảo vệ mắt. Bên cạnh đó cũng nên điều chỉnh ánh sáng màn hình để mắt không phải làm việc quá sức và nghỉ ngơi theo "quy tắc 20-20-20", nghĩa là sau mỗi 20 phút, hãy tạm rời mắt khỏi màn hình để nhìn một vật cách xa 20 feet (6m) trong 20 giây. Ngoài ra, chúng ta cần giữ ẩm cho mắt và ngừng sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

Theo VietQ