3 cách trị tóc bạc, rụng tóc dễ mua, dễ làm lại hiệu quả cho người trẻ tuổi

Rất nhiều người khổ sở vì tóc bạc, dù tuổi còn trẻ. Ths. BS Hoàng Kỳ (Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Nội hướng dẫn cách trị tóc bạc, tóc rụng đơn giản, dễ dùng.

Anh Nguyễn Quang (Hà Nội) chưa tới 40 tuổi mà tóc đã bạc như người 60 tuổi khiến anh rất tự ti. Dù anh chịu khó ăn uống những món giúp đen tóc, nhưng không cải thiện được mái tóc là mấy.

Chị Lê Thị Hoài (Lạng Sơn) cũng khổ sở vì chưa tới 30 mà tóc đã rụng và bạc trắng, luôn phải dùng thuốc nhuộm tóc và các biện pháp kích thích đen tóc như hà thủ ô, vừng đen… nhưng tất cả đều không có hiệu quả. Bác sĩ khám và giải thích cho biết nguyên nhân tóc bạc là do chị hay thức khuya, và do di truyền.

Còn có rất nhiều người khổ sở vì tóc rụng, nhất là mùa thu sang đông ở miền Bắc rất nhiều người bị rụng tóc.

Nhiều người trẻ tự ti vì tóc bạc. Ảnh minh họa.

Tỷ lệ người bị bạc tóc đang ngày càng nhiều và có nhiều nguyên nhân dẫn đến bạc tóc sớm, ngoài do lối sống công nghiệp và các hóa mỹ phẩm gội đầu thì có 5 nhóm chính gây bạc tóc:

1. Do di truyền - nguyên nhân này không cần điều trị vì khó để thay đổi được gen, phải dùng sản phẩm trị bạc tóc.

2. Do thiếu vitamin đẩy nhanh quá trình bạc tóc như vitamin B12, vitamin D, C, sắt, chất chống ô xy hóa… - cần bổ sung các vitamin có thể cải thiện bạc tóc sớm.

3. Do cơ thể stress tăng phản ứng chất oxy hóa cũng gây tổn thương nang tóc và hậu quả là bạc tóc sớm (có người 1 đêm stress sáng dậy đã bạc tóc).

4. Nam giới hút thuốc lá thì nguy cơ bạc tóc sớm tăng gấp 2 lần so với người không hút thuốc.

4. Mắc các bệnh khác như bạch biến, bệnh tự miễn, rối loạn chức năng tuyến giáp.

5.Thuốc nhuộm tóc có thể gây bạc tóc, thậm chí thuốc nhuộm bạc cũng gây bạc tóc do quá trình tẩy màu ở tóc làm tăng nguy cơ bạc.

Hà thủ ô là vị thuốc đông y trị tóc bạc. Ảnh minh họa.

Cách trị bạc tóc như sau:

* Cách 1:

- Hà thủ ô đỏ 15g (lưu ý vị thuốc hà thủ ô rất tốt, nhưng cần qua chế biến mới có tác dụng),

- Sinh địa 25g

Hai vị ngâm qua rượu trắng, hoặc rửa qua rượu rồi cho vào ấm đổ chừng 1,5 lit nước đun tới khi còn 500-600ml là được. Chia nước thuốc đều để uống hết trong ngày, uống liên tục tới khi có kết quả.

*Cách 2 (dùng cho người cao tuổi):

- Hà thủ ô đỏ 100g.

- Trứng gà ta 2 quả.

Trứng gà ta để cả vỏ cho vào nồi cùng hà thủ ô. Đổ chừng 2 lit nước rồi đun sôi tới chín trứng thì vớt trứng ra bóc bỏ vỏ, xong bỏ trứng vào nồi để đun tiếp một lúc nữa thì vớt trứng ra ăn. Nước luộc thì cho thêm đường phèn vào cho vừa vị rồi chia đều ra uống dần. Nếu uống nhiều thấy ngán thì làm cách nhật (cách 1 ngày làm 1 lần). Duy trì 2-3 tháng là tóc đen mượt.

Cần mua táo Tàu khô loại nhỏ dùng làm thuốc mới hiệu quả. Ảnh minh họa.

* Cách trị tóc rụng: 

Mỗi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng thì lấy 10 quả táo Tàu đỏ khô loại nhỏ (dùng làm thuốc mới hiệu quả, không dùng loại to để đun nước uống), đem ngâm trong nước cho nở, rồi cho vào ấm với 200 - 300ml nước đun sôi kỹ (mức nước đủ dùng để đêm không bị thức dậy đi tiểu). Sau đó ăn hết táo và uống nước rồi đi ngủ.

Làm cách này kiên trì tới khi đạt kết quả. Phương pháp này còn giúp cơ thể bổ máu, đẹp da, sáng mắt, ngủ ngon, đen tóc và chống được cả rụng tóc.

Ths. BS Hoàng Kỳ

(Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Nội)